Nada mais gostoso do que fazer uma receita boa e rápida. E nisso as receitas de frigideiras dão um verdadeiro show.

Então, se você é daqueles tipos de pessoas que adora saber uma dicas para tornar a comida mais simples e prática, cola com a ObaBox no texto de hoje. 

Hoje você vai sair daqui sabendo alguns pratos e lanches que além de muito fáceis de serem preparados, também podem ser saudáveis e nutritivos.

Então, vamos descobrir mais? Esperamos que goste da leitura! 

Esqueça o óleo e foque na saúde

Desculpe, óleo, mas não é dessa vez que você vai ser o ingrediente indispensável para o preparo das receitas que vamos mostrar no texto de hoje.

Só de saber isso, já fica claro que as receitas ficam mais saudáveis. Para quem é da turma da dieta e vida fit, o óleo não fazer parte do preparo também ajuda a não ter que se preocupar tanto com a ingestão de gorduras. 

E se você é um iniciante na cozinha, também não precisa se preocupar.

As dicas receitas são feitas para qualquer pessoa se aventurar e aprender como cozinhar pode ser rápido e prazeroso. 

13 receitas de frigideiras inesquecíveis

1) Omelete

Quer uma receita que você faz em menos de 5 minutos? Aposte no omelete.

Você só vai precisar de alguns ovos e sal a gosto. Se você quiser untar a panela, você pode utilizar o azeite como forma mais saudável para preparo.

Também vale a pena apostar em adicionar outros ingredientes ao omelete. Queijo, frango e tomate são extremamente bem-vindos. 

2) Tapioca

Já virou mania nacional preparar tapioca. Além de ser altamente nutritiva, é super simples de ser preparada.

Você só vai precisar comprar a tapioca já pronta no saquinho e colocar na frigideira. Preste atenção no tempo para não deixar a massa queimar.

Abuse dos ingredientes de recheio e aproveite. 

3) Pizza de pão sírio

Comprando o pão sírio no mercado e adicionando ingredientes como queijo mussarela e tomate, farão uma pizza extraordinária.

O bom é que você pode utilizar essa receita tanto quanto um lanche como um jantar mais despojado. 

4) Crepe de frigideira

A receita do crepe é muito similar a de uma panqueca. Você pode preparar o crepe para ser um acompanhamento ou um lanche super nutritivo.

O bom é que você não precisa seguir uma regra para poder utilizar como recheio dessa receita. 

5) Fritada de batata e calabresa

Mesmo não sendo tão saudável, essa receita é para quem está buscando uma entrada saborosa ou um aperitivo para comer.

O preparo é rápido. Não leva mais de 15 minutos para ficar pronto.

E haja academia mais tarde para queimar essas calorias. 

6) Panqueca doce

Quer uma opção gostosa de sobremesa? Então, uma dica preciosa é preparar panqueca e rechear com o que você mais gosta.

Nutella? Doce de leite? Brigadeiro? Doce de côco? As opções são inúmeras. 

7) Waffle de frigideira

E se engana quem acha que não dá para preparar um delicioso waffle na frigideira.

O recheio fica por sua conta. E dá para apostar tanto no doce quanto no salgado. 

8) Legumes ao creme

E voltando novamente para as opções fitness, preparar alguns legumes na frigideira também pode ser uma excelente forma de você manter a forma comendo saudável, mas sem perder nada no paladar.

A opção é você fazer um refogado dos legumes e preparar o creme a parte para ser misturado na própria frigideira.

O ideal é ter uma frigideira maior para a mistura. 

9) Lasanha de frigideira

E também dá para ser ousado nas receitas. A lasanha de frigideira é mais simples do que a feita no forno.

Porém, para o preparo é necessário que você faça o prato em uma panela maior para conseguir fazer cada camada de recheio sem ter a chance da comida transbordar. 

10) Pão de queijo na frigideira

Também partindo da ousadia, o pão de queijo na frigideira geralmente rende 5 porções.

A receita é feita como uma massa batida no liquidificador. Para cozinhar é necessário fazer um de cada vez ou dois a cada cozimento para não correr o risco dos pães grudarem um no outro. 

11) Torta de frango na frigideira

A torta de frango geralmente rende cerca de 3 porções, dependendo do tamanho da panela. É necessário fazer a massa e o recheio separadamente.

Feito isso, você pode espalhar a passa pela panela, rechear e em seguida tampar a frigideira para deixar cozinhando por cerca de 10 minutos. 

12) Nhocão de frigideira

Receita simples que você pode fazer. Para isso, você vai precisar preparar o nhoque.

Você pode rechear a massa com frango e catupiry, por exemplo. O processo é muito parecido com o da torta de frango. 

13) Couve-flor na frigideira

A couve-flor também pode ser um grande acompanhamento para a sua refeição. O preparo rende 5 porções.

Utilizar o queijo para trazer um sabor a mais pode ser o grande segredo da sua receita. Tempere a gosto. 

Dica do carrinho

Depois de ler tanta receita boa, bateu aquela fome? Então, que tal colocar a mão na massa para preparar uma refeição super gostosa?

Precisa de uma forcinha para o seu preparo ser ainda mais fácil e simples?

Então, está na hora de você conferir a minha dica de hoje.

Experimente fazer essas receitas em uma frigideira como a Panela Kleva Pro Chef Pan

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Então, para te ajudar a fazer a melhor escolha na hora da sua compra, a ObaBox traz mais uma sugestão de leitura para te ajudar.

Leia o nosso texto Quais as principais panelas antiaderentes do mercado? e saiba tudo sobre o assunto. 

Depois conta para a gente o que achou!

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