Bem estar - ObaBlog

Insônia? Saiba por que o uso do celular à noite pode prejudicar seu sono

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No Brasil, mais de 73 milhões de indivíduos tem insônia e há diversos fatores que podem estar atrelados ao problema: situações de estresse, alimentação desregulada e pobre em nutrientes, prática de exercícios físicos no período da noite, ausência de uma rotina e etc.

Além desses fatores, outra causa possível da insônia é a luz das telas dos smartphones.

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Telemedicina: como funciona uma consulta online

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A telemedicina ainda é um assunto bastante polêmico, pois há uma corrente de profissionais da área médica que defendem que o diagnóstico feito à distância pode não ser suficientemente assertivo. Entretanto, foi reconhecido que a prática não é duvidosa e é essencial em momentos de pandemia, evitando aglomerações em hospitais.

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