Inteligência emocional: Como se preparar psicologicamente para um novo ano

Ao mesmo tempo que a chegada de um novo ano nos enche de esperança, as experiências de 2020 podem nos deixar apreensivos. Por isso, queremos

Você sabe o que quer dizer BPA? E como isso afeta a sua saúde?

Já esteve em uma loja olhando um utensílio feito de plástico e recebeu a informação de que era excelente e livre de BPA? Entendeu o

Insônia? Saiba por que o uso do celular à noite pode prejudicar seu sono

No Brasil, mais de 73 milhões de indivíduos tem insônia e há diversos fatores que podem estar atrelados ao problema: situações de estresse, alimentação desregulada e pobre em nutrientes, prática de exercícios físicos no período da noite, ausência de uma rotina e etc.

Além desses fatores, outra causa possível da insônia é a luz das telas dos smartphones.

Descubra como evitar dores e lesões causadas pela faxina

Uma boa limpeza acaba trazendo aquela sensação de que “um trator” passou por cima do corpo da gente.

Mas se essas dores se tornam rotina, é melhor ter um pouco mais de atenção. Até porque nada pior do que ter uma lesão na hora da faxina, não é mesmo?

Mente cansada? Saiba o que é o cansaço mental e como combatê-lo

O cansaço mental nada mais é do que um sinal de alerta que a mente está sobrecarregada.

É muito provável que você passe ou tenha passado por essa situação um dia. Em alguma hora quando você tenta raciocinar, executar alguma tarefa, você simplesmente não consegue.

Por que ficamos mais doentes quando faz frio

É provável que você já tenha ouvido de sua avó ou de qualquer outra senhora gentil que é preciso ter “cuidado com a friagem para não adoecer”.

Essa é uma crença que vem sendo passada de geração em geração há muitos e muitos anos e, acredite, tem um fundo de verdade.

Telemedicina: como funciona uma consulta online

A telemedicina ainda é um assunto bastante polêmico, pois há uma corrente de profissionais da área médica que defendem que o diagnóstico feito à distância pode não ser suficientemente assertivo. Entretanto, foi reconhecido que a prática não é duvidosa e é essencial em momentos de pandemia, evitando aglomerações em hospitais.

O que você precisa saber sobre doação de sangue

Sem as doações, pessoas que precisam repor o volume de sangue de seus organismos podem acabar perdendo a vida. Por isso, pessoas saudáveis que atendem aos requisitos estabelecidos são convidadas a doar.

Ácaros: tudo o que você precisa saber sobre eles e como eliminá-los

Como esses animais são muito pequenos, eles são facilmente transportados pelo ar. Então, a sua proliferação pode acontecer com facilidade, principalmente se o ambiente não tiver uma limpeza bem feita e periódica.

Adote uma planta: os benefícios da jardinagem para a sua saúde

Não é preciso muito para você começar a se dedicar à jardinagem. Muitas pessoas começam adotando uma plantinha.

Comprar uma planta em um local especializado ou até encontrar alguma na rua e levar para a casa é o primeiro passo para você ter contato com a jardinagem.