Pedale para o seu bem e para o bem da sociedade. Descubra os benefícios em andar de bicicleta

O bom é que o ciclismo, o ato de de andar de bike ou bicicleta, é possível para qualquer pessoa, de qualquer idade. Basta querer e gostar, pois a diversão é garantida durante a prática.

Feng Shui: Como trazer boas energias para a sua casa

O Feng Shui é uma técnica chinesa milenar que visa harmonizar os ambientes por meio das energias. Então, por meio de procedimentos simples, é possível que a casa mude o seu padrão vibracional para que os seus habitantes se sintam mais motivados, energizados e felizes de estarem em casa.

Já pensou em fazer pilates? Conheça os benefícios dessa atividade

Mais do que apenas um ato de se exercitar, o Pilates traz a consciência corporal aos seus praticantes e a importância de manter um corpo em dia, mas cheio de saúde e força de vontade.

Não se esqueça: exercícios para manter o cérebro saudável

Exercícios para o cérebro têm o objetivo de nos tirar do piloto automático. As mudanças despertam o cérebro para compreender uma nova forma de fazer as coisas, mantendo-o mais ativo.