Dicas para cuidar da saúde mental de idosos durante o isolamento

O período da quarentena não está sendo nada fácil. Não apenas por todas as questões voltadas a saúde do corpo, mas também pela saúde mental. Então, para te ajudar durante esse período incerto, mas que pode ter um pingo de esperança, a ObaBox quer fazer a sua parte.

Quais os melhores sons com toca disco do mercado?

É certo que quanto mais mídias um aparelho é capaz de reproduzir, mas completo ele é. Há modelos, como os da Obabox, que reúnem várias mídias como a fita K7, o MP3 ou o bluetooth em um mesmo aparelho.

Tem um tempinho para cuidar de si? Conheça os benefícios do alongamento!

O alongamento é indicado para quase todas as pessoas. Há diversos exercícios que podem se adaptar a cada tipo de corpo e também limitação.

Para quem ama ler: os melhores tablets para leitura

Em geral, e-books são mais baratos do que os livros físicos e, por não gastarem papel, são mais amigáveis ao meio ambiente. Ainda, um tablet a ser usado para leitura é leve e pode ser levado para qualquer lugar contendo em si diversos títulos ao mesmo tempo.

Novo hobby? Confira dicas para quem quer começar a pintar!

A pintura é uma atividade que traz calma, sutileza e sensibilidade. Também é uma atividade excelente para treinar a coordenação motora, o detalhismo e a atenção.

Panelas antiaderentes: tudo sobre seu uso, benefícios e conservação

Foi nos anos 50 que as primeiras panelas antiaderentes pintaram no mercado, resolvendo a vida de diversas pessoas que já utilizavam seus dotes culinários na época. A invenção foi uma “mão na roda” na vida de muita gente e continua sendo até os dias atuais.

Cuidados que você deve ter com seu aspirador de pó!

Um dos cuidados com aspirador de pó que muita gente ignora é a leitura do manual de instruções. A gente entende quem toma essa decisão porque, em geral, todos sabemos o princípio básico de funcionamento de um aspirador, então é quase como se bastasse ligá-lo e usar.

Inteligência emocional: o que é e como desenvolver

Você já deve ter presenciado casos de pessoas que não conseguem separar a vida prática da vida pessoal. Se você consegue entender de maneira simples a razão de seus fracassos, mas sem levar esse quadro para um padrão de sofrimento e estagnação, isso é sinal de que você já tem dentro de si a chamada inteligência emocional.

10 acessórios que vale a pena ter para malhar em casa

Dependendo do objetivo que você faz o seu treino, treinar em casa pode ter os mesmos resultados que treinar fora dela. Mas à medida que se exercita, os músculos se fortalecem e um equipamento pode fazer toda a diferença para que você avance na sua jornada de treino.

Quais as principais panelas antiaderentes do mercado?

Você já sabe que as panelas antiaderentes não deixam o alimento grudar e, evitando o uso de óleo, são melhores para a sua saúde. A dúvida agora é saber quais os principais modelos para adicionar ao seu carrinho de compras? Vem com a gente!